Garmin Running Dynamics Pod Πράσινο (Garmin Fenix 5/5 Plus)

Δείτε και αναλύστε τις πιο σημαντικές μετρήσεις όπως ο ρυθμός, το μήκος διασκελισμού, τον χρόνο επαφής με το έδαφος και την ισορροπία, την κατακόρυφη ταλάντωση και αναλογία. Αυτές οι βιομηχανικές μετρήσεις μπορούν να σας βοηθήσουν να καταλάβετε την φυσική σας κατάσταση ώστε να μπορέσετε να βελτιωθείτε στην επόμενη προπόνηση.

Το Running Dynamics Pod διαθέτει ενσωματωμένο αξελερόμετρο το οποίο μετράει την κίνηση του σώματός σας ώστε να υπολογίσει 6 σημαντικές δυναμικές:

• Ο ρυθμός είναι ο αριθμός των βημάτων ανά λεπτό. Εμφανίζει τα συνολικά βήματα (συνδυάζοντας το δεξί και το αριστερό πόδι)
• Η ισορροπία του χρόνου επαφής με το έδαφος εμφανίζει την δεξιά/αριστερή ισορροπία του χρόνου επαφής με το έδαφος όταν τρέχετε. Εμφανίζει το ποσοστό πχ. 53.2 με ένα βέλος που να υποδεικνύει το δεξί ή το αριστερό πόδι
• Το μήκος διασκελισμού είναι το μήκος από το ένα πάτημα στο επόμενο
• Η κατακόρυφη ταλάντωση είναι οι αναπηδήσεις σας όταν τρέχετε. Εμφανίζει την κατακόρυφη κίνηση του κορμού σας και μετράται σε εκατοστά για το κάθε βήμα
• Η κατακόρυφη αναλογία είναι η αναλογία της κατακόρυφης ταλάντωσης με το μήκος διασκελισμού. Εμφανίζεται σε μορφή ποσοστού και όσο μικρότερο είναι συνήθως είναι καλύτερες και οι επιδόσεις στο τρέξιμο
• Ο χρόνος επαφής με το έδαφος είναι ο χρόνος που ακουμπάτε το έδαφος σε κάθε βήμα όταν τρέχετε. Μετράται σε χιλιοστά του δευτερολέπτου

Λεπτομέρειες: